中高考在即，各種號(hào)稱能補(bǔ)腦、安神、提高記憶力的保健品成為備考“神器”。為了能讓孩子在考場(chǎng)上超水平發(fā)揮，只要與補(bǔ)腦搭上邊的，很多家長(zhǎng)都是不遺余力購(gòu)買。

近日，極目新聞?dòng)浾咴趲状筚?gòu)物平臺(tái)上發(fā)現(xiàn)，一些號(hào)稱“提高學(xué)生記憶力”“補(bǔ)腦”“提升注意力”的保健品十分熱銷。有的還打出“沖刺中高考”“學(xué)霸專屬”的口號(hào)，號(hào)稱含有高含量DHA、?；撬岬取?/p>

這類“聰明藥”“補(bǔ)腦液”是否真的這么神?中高考前，怎么做才能確保孩子的身心健康?連日來(lái)，極目新聞?dòng)浾呔痛诉M(jìn)行了采訪。

醫(yī)院案例

長(zhǎng)期服用補(bǔ)腦產(chǎn)品

男生情緒失控

吳女士的兒子張俊今年15歲，即將參加中考。聽(tīng)說(shuō)兒子的同學(xué)近期在服用補(bǔ)腦保健品，吳女士也動(dòng)了心。經(jīng)過(guò)比較，她選購(gòu)了一款號(hào)稱有增智作用，可促進(jìn)記憶力提升的一款補(bǔ)腦口服液。

她讓兒子每天服用一支，起初的幾天，兒子的狀態(tài)確實(shí)好了很多，不僅整個(gè)人神清氣爽，思維也敏捷了不少。之前一到晚上就比較疲憊，服用保健品后，刷題刷到凌晨都沒(méi)有睡意。

哪知半個(gè)月后，張俊的狀態(tài)卻每況愈下，不僅黑眼圈深邃，還時(shí)常情緒不穩(wěn)，煩躁易怒，不順心就砸東西。眼看著活潑開(kāi)朗的孩子情緒失控，家長(zhǎng)趕緊帶著張俊來(lái)到武漢腦科醫(yī)院·長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠中心就診。

經(jīng)檢查和問(wèn)診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張俊并沒(méi)有器質(zhì)性疾病，經(jīng)詳細(xì)詢問(wèn)并仔細(xì)查看張俊服用的補(bǔ)腦口服液的成分后，醫(yī)生表示，張俊的癥狀主要是由于不當(dāng)服用補(bǔ)腦保健品導(dǎo)致的。

該院睡眠中心主任李清分析稱，該款口服液含有的腦細(xì)胞活性成分確實(shí)在一開(kāi)始有助于腦興奮狀態(tài)的形成，可以讓孩子精力更加旺盛。但若持續(xù)服用，可能會(huì)造成長(zhǎng)時(shí)間亢奮，同時(shí)還會(huì)影響夜間睡眠。孩子白天思維過(guò)度活躍，精神、體力消耗過(guò)大，夜間又得不到有效睡眠，便產(chǎn)生了不良反應(yīng)。

醫(yī)生建議立即停用補(bǔ)腦產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)一周調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠等對(duì)癥治療，張俊被擾亂的生物鐘已恢復(fù)如初。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，類似的例子還有不少。為了準(zhǔn)備高考，小周吃了好幾個(gè)月提神補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)保健品。等到體檢的時(shí)候，體重表上赫然寫(xiě)著65公斤，小周驚得大叫，“三個(gè)月胖了28斤!”經(jīng)醫(yī)生診斷，可能是保健品中的激素引起體重驟增。

記者調(diào)查

線上線下不少補(bǔ)腦產(chǎn)品熱銷

本周以來(lái)，極目新聞?dòng)浾咄ㄟ^(guò)走訪線下藥店和探訪線上購(gòu)物平臺(tái)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)腦產(chǎn)品熱銷的情況比較普遍。

5月25日和26日，記者走訪了武昌區(qū)、青山區(qū)、洪山區(qū)、江岸區(qū)、江夏區(qū)等近10家藥店發(fā)現(xiàn)，八成以上藥店都有針對(duì)青少年的“補(bǔ)腦”產(chǎn)品。

在武昌南湖的一家藥店，記者看到，某品牌魚(yú)油牛磺酸鋅軟膠囊放在店內(nèi)最顯眼處，保健功能中顯示“輔助改善記憶”。工作人員告訴記者，最近這類產(chǎn)品銷量挺好，剛才有個(gè)初三孩子的媽媽也來(lái)買了。工作人員向記者推銷，“這個(gè)確實(shí)可以改善記憶力，對(duì)眼睛也好。”

在洪山區(qū)的一家藥店，記者看到，一種非處方藥的“安神補(bǔ)腦液”也放在較顯眼處。當(dāng)記者詢問(wèn)考生是否能喝時(shí)，工作人員表示，“可以喝，這個(gè)是中成藥，對(duì)改善睡眠有好處”。當(dāng)記者問(wèn)起會(huì)不會(huì)有副作用時(shí)，該工作人員表示，“沒(méi)什么關(guān)系。”

在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，此類產(chǎn)品也十分熱銷。在某大型購(gòu)物平臺(tái)，記者搜索“孩子補(bǔ)腦”，發(fā)現(xiàn)了數(shù)百條搜索結(jié)果，產(chǎn)品售價(jià)從數(shù)百元到千余元不等。大多數(shù)為保健品，也有“安神補(bǔ)腦液”等非處方藥品。一些保健品打著“補(bǔ)腦”“提高記憶力”“提高智力”“提高學(xué)習(xí)專注力”“緩解疲勞”等旗號(hào)，甚至以“學(xué)霸專屬”“沖刺中高考”等字眼來(lái)吸引顧客。

在一家銷量排名靠前的網(wǎng)店，一種主打青少年改善記憶的產(chǎn)品，吸引了記者的注意。宣傳語(yǔ)顯示，該產(chǎn)品是由阿拉斯加深海鱈魚(yú)提取，含有DHA，讓思維清晰記憶佳。記者詢問(wèn)工作人員該產(chǎn)品效果好不好，工作人員表示：“孩子在學(xué)習(xí)期間，尤其是初、高中階段，精神壓力大，會(huì)有記憶力下降、注意力不集中、視力下降等情況。產(chǎn)品對(duì)于學(xué)生階段補(bǔ)充足夠的DHA，增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。”工作人員還發(fā)來(lái)一個(gè)好評(píng)截圖，并強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)持使用可以活躍思維，增強(qiáng)記憶力。”當(dāng)記者詢問(wèn)產(chǎn)品是否會(huì)刺激腸胃、影響孩子月經(jīng)等時(shí)，該工作人員表示均不影響。

在另一個(gè)大型購(gòu)物平臺(tái)，一款“DHA藻油亞麻籽油軟膠囊”引起記者的注意，該產(chǎn)品圖片中打著“沖刺中高考”“改善學(xué)生記憶力”“學(xué)霸專屬”的字眼。記者在線詢問(wèn)時(shí)，工作人員向記者主推“腦黃金DHA+護(hù)眼葉黃素”套裝，聲稱“可以直接補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，輔助改善記憶力，搭配葉黃素緩解用眼過(guò)度、疲勞、看不清的情況，協(xié)同互補(bǔ)更好吸收，讓孩子看得清、記得牢。”工作人員還表示該產(chǎn)品沒(méi)有任何副作用。

在網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)，當(dāng)記者以“孩子上高中，睡眠不好，能否服用安神補(bǔ)腦液”為由咨詢時(shí)，一名人工藥師簡(jiǎn)單詢問(wèn)睡眠不好的原因、是否去過(guò)醫(yī)院等，得知是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致，便表示“初步判斷是睡眠不好，可以服用安神補(bǔ)腦液”，并發(fā)來(lái)一些服用的注意事項(xiàng)。

部門(mén)回應(yīng)

消費(fèi)者應(yīng)防范欺詐和虛假宣傳

就“補(bǔ)腦”產(chǎn)品熱銷的現(xiàn)象，5月27日，記者采訪了相關(guān)主管部門(mén)。

湖北省市場(chǎng)監(jiān)督管理局廣告處相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前，監(jiān)管部門(mén)依法批準(zhǔn)注冊(cè)的保健食品允許聲稱的保健功能主要有27類。其中，允許聲稱“輔助改善記憶”，但商家若聲稱可“提高智力”“提高學(xué)習(xí)專注力”“提高考試成績(jī)”“緩解腦力疲勞及頭昏頭暈”“預(yù)防老年癡呆”等，即為虛假宣傳。

對(duì)于記者反饋的一些網(wǎng)店工作人員提供的產(chǎn)品“有利于提高考試成績(jī)”等承諾，該負(fù)責(zé)人表示，商家對(duì)保健品給予保證性承諾和未經(jīng)批準(zhǔn)的功能聲稱等行為，都是不允許的。

該負(fù)責(zé)人提醒市民，保健食品非藥品，“補(bǔ)腦”“健腦”不可信，廣大消費(fèi)者應(yīng)防范欺詐和虛假宣傳。

同時(shí)，保健食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者應(yīng)嚴(yán)格按照注冊(cè)或備案的保健功能進(jìn)行標(biāo)簽標(biāo)識(shí)和宣傳表述。凡有這些虛假宣傳表述的產(chǎn)品，無(wú)論是在商超等線下實(shí)體店銷售，還是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)銷售，請(qǐng)消費(fèi)者都不要購(gòu)買，同時(shí)可以撥打12315舉報(bào)。

除了保健品，國(guó)家對(duì)補(bǔ)腦藥品也提出了相關(guān)規(guī)定，需明確不良反應(yīng)。

記者從國(guó)家藥監(jiān)局官方網(wǎng)站獲悉，國(guó)家藥監(jiān)局近日決定對(duì)安神補(bǔ)腦制劑(包括片劑、合劑(口服液)、顆粒劑、膠囊劑、軟膠囊、分散片)的說(shuō)明書(shū)的不良反應(yīng)、禁忌、注意事項(xiàng)、藥物相互作用項(xiàng)進(jìn)行統(tǒng)一修訂，并要求上述藥品的上市許可持有人均應(yīng)按照《藥品注冊(cè)管理辦法》等有關(guān)規(guī)定，按照相關(guān)附件要求修訂說(shuō)明書(shū)，于2021年8月9日前報(bào)省級(jí)藥品監(jiān)督管理部門(mén)備案。

在安神補(bǔ)腦制劑非處方藥說(shuō)明書(shū)修訂要求中要求，“不良反應(yīng)”項(xiàng)應(yīng)包括：惡心、嘔吐、腹部不適、腹瀉、頭痛、嗜睡、皮疹、瘙癢等。“注意事項(xiàng)”項(xiàng)目應(yīng)增加“用藥期間如果出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、厭油、惡心、上腹脹痛、尿黃、目黃、皮膚黃染等可能與肝損傷有關(guān)的臨床表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該立即停藥并到醫(yī)院就診”“嚴(yán)格按藥品說(shuō)明書(shū)用法用量服用，勿超劑量、長(zhǎng)期連續(xù)用藥”等。

專家觀點(diǎn)

保健品服用不當(dāng)或影響健康

中高考前，服用補(bǔ)腦產(chǎn)品是否有必要?就此，記者采訪了江城多家醫(yī)院的專家。

武漢市中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師王學(xué)書(shū)表示，安神補(bǔ)腦液的主要成分是鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B_1，適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。如果患者確有腎精不足、氣血兩虧，是可以服用的。但如果患者是因肝郁化火、肝火擾心或者是過(guò)多食用肥甘厚味食物后，郁痰生熱，擾動(dòng)心神導(dǎo)致失眠、頭暈、健忘，是不能用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的;另外，何首烏以及維生素B_1也不能過(guò)量服用，容易引起一些副作用。

武漢協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任蔡紅琳表示，孩子健康的關(guān)鍵，在于日常膳食要均衡，保持良好的生活方式和科學(xué)的作息規(guī)律，這才是主要的，而保健品是次要的。營(yíng)養(yǎng)講究均衡，缺什么再考慮補(bǔ)什么，如果食用方式或者量不對(duì)，反而可能影響健康，比如魚(yú)油可能會(huì)有加重出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此不適宜有出血傾向的人群等。她也表示，補(bǔ)腦類產(chǎn)品熱銷，其實(shí)更多起到安慰劑的作用。孩子臨考前，盡量不要吃太多保健品，尤其是一些安全性、有效性都沒(méi)有保證的保健品。如果孩子存在營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，可以到大醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科做個(gè)膳食調(diào)查，再遵醫(yī)囑服用藥品或保健品。

武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師肖勁松也表示，考生在服用補(bǔ)腦類保健品的時(shí)候，對(duì)每種成分的含量并不確定，存在過(guò)量攝入的可能，服用后對(duì)體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生什么影響都是未知的。此前，該科接診過(guò)由于過(guò)度服用魚(yú)肝油、補(bǔ)充維生素A，導(dǎo)致顱內(nèi)高壓的案例。他表示，其實(shí)考生考前集中用腦，所需補(bǔ)充的也就是鈣、鎂、鋅、色氨酸以及維生素B群，這些物質(zhì)一般都可以從日常攝入的食物中獲得。

武漢腦科醫(yī)院·長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院睡眠中心主任李清也說(shuō)，一些產(chǎn)品宣傳具有提升智力、補(bǔ)腦等作用，并無(wú)臨床醫(yī)學(xué)佐證及科學(xué)依據(jù)，目前一些商家的廣告存在夸大宣傳的情況。需要特別注意的是，不少補(bǔ)腦產(chǎn)品中都主打DHA，其實(shí)是一種不飽和脂肪酸，具有不穩(wěn)定、容易被氧化等特性，一旦攝入過(guò)量，會(huì)產(chǎn)生免疫力低下、增加消化負(fù)擔(dān)等副作用。一些被過(guò)度包裝的補(bǔ)腦保健品成分不明，一旦其中添加有興奮或鎮(zhèn)靜類成分，盲目服用后，可能會(huì)導(dǎo)致大腦功能失調(diào)等不良反應(yīng)。

考前支招

保持均衡營(yíng)養(yǎng)及良好心理狀態(tài)

臨近中高考，考生們?nèi)绾伪３至己玫纳硇臓顟B(tài)?

李清建議，中高考生白天可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);飲食上可多食用小米、雞蛋、大豆、魚(yú)肉、蝦皮、動(dòng)物肝腎、核桃、大棗以及新鮮蔬果，葷素合理搭配為主;臨睡前可飲用適量溫牛奶。另外，需要在考前一至兩周把晝夜節(jié)律、作息規(guī)律調(diào)整至與考時(shí)同步，以求考試時(shí)間段能達(dá)到最佳的狀態(tài)。在心理上，家長(zhǎng)應(yīng)該為考生創(chuàng)造一個(gè)和諧、友好、平等的家庭氛圍，并不斷鼓勵(lì)孩子建立自信，幫助他們合理定位。

臨近考試，一些考生可能會(huì)因緊張焦慮而失眠。李清指出，適當(dāng)?shù)慕箲]是正常反應(yīng)，這些焦慮可以轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，但過(guò)度焦慮則會(huì)令動(dòng)力轉(zhuǎn)化成壓力?？忌鷳?yīng)積極糾正完美主義、對(duì)考試結(jié)果災(zāi)難化的設(shè)想，客觀評(píng)估自己的能力，合理對(duì)待考試。長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，可嘗試一些深度放松的方法，如冥想、腹式呼吸、肌肉放松、聽(tīng)舒緩輕音樂(lè)等。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排復(fù)習(xí)及休息時(shí)間。切忌熬夜，睡前不要玩電子產(chǎn)品及飲用含有興奮性物質(zhì)的飲品等。若以上辦法不奏效，可及時(shí)至正規(guī)醫(yī)院睡眠專科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前一周或幾天服藥治療。

武漢市中心醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任許淑芳建議，考生日常應(yīng)注重膳食的多樣化，以保證多種營(yíng)養(yǎng)素的供給。魚(yú)肉蛋奶都要吃夠、豆類堅(jiān)果不可少，不挑食偏食。均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入才是補(bǔ)腦的關(guān)鍵，遠(yuǎn)勝于額外花錢購(gòu)買特定的“補(bǔ)腦”“益智”產(chǎn)品。(記者 鄭晶晶 廖仕祺 通訊員 郭姍姍 薄云娜 周珊 李晗)