當下我們對健康的需求比以往任何時候都更加迫切，許多人的食物攝入量已經(jīng)足夠，但是從這些餐食中攝入的營養(yǎng)素卻非常有限，尤其在當前特殊時期，利用營養(yǎng)補充劑來滿足人體日常需求、保持身體健康似乎已經(jīng)成為主流趨勢。營養(yǎng)補劑在保持健康方面具有重要作用，主要有以下幾個原因：

一是補充營養(yǎng)不足：高壓力和快節(jié)奏的生活中，很多人的飲食習慣不夠健康，攝入的營養(yǎng)不足以滿足身體的需求。營養(yǎng)補劑可以提供身體所需的關鍵營養(yǎng)物質(zhì)，彌補飲食中的不足。

二是維持營養(yǎng)平衡：人體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)以保持正常的身體功能。營養(yǎng)補劑可以提供均衡的維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，幫助維持身體正常的代謝、免疫系統(tǒng)和其他生理功能。

三是增強免疫力：適當?shù)臓I養(yǎng)攝入對于增強免疫力非常重要。營養(yǎng)補劑中的一些成分，如維生素C、鋅和益生菌等，可以幫助支持免疫系統(tǒng)的正常功能，提高身體抵抗疾病和感染的能力。

四是支持特定健康需求：有些人由于特定的健康問題或生理狀態(tài)，需要額外的營養(yǎng)支持。例如，孕婦和哺乳期婦女需要額外的葉酸、鐵和鈣等營養(yǎng)素；老年人可能需要額外的維生素D和鈣來維持骨骼健康；兒童也需要更多的鈣等微量元素來支持發(fā)育。營養(yǎng)補劑可以滿足這些特定的健康需求。

而說到選購營養(yǎng)補劑，iHerb妥妥是一個好去處，馬上就是618電商節(jié)，iHerb也是送出海量福利：6月17日凌晨1點至6月22日 凌晨1點，只需使用折扣碼618iherb，便可以享受滿68美元（485元人民幣）78折的鉅惠。溫馨提示：限使用2次，僅中國大陸、香港、臺灣和澳門不與其他優(yōu)惠同時使用，具體參考購物車。

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·魚油

魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的天然補充劑，具有多種健康益處，包括但不限于降低血壓、改善血液循環(huán)和心臟功能,而California Gold Nutrition, 歐米伽 800 醫(yī)級魚油。含量非常高且純凈，其中每粒含有EPA 480毫克，Omega-3 840毫克、DHA 320毫克，擁有高達84%的純度！要知道，普通的魚油只含有Omega-3 300毫克左右，如果是成人服用，堅持補充EPA可以幫助你清除血管垃圾、降低血脂血壓，還你一個身輕步健的身體，同時對于正在生長發(fā)育的孩子來說，DHA可以活化腦細胞，強化免疫系統(tǒng)，讓思維更加敏捷！

·維生素D3

維生素D3可以幫助維護骨骼健康、心血管健康和肌肉健康，幫助我們調(diào)節(jié)免疫、神經(jīng)系統(tǒng)功能，特定人群，如老年人、室內(nèi)工作人群、慢性疾病患者和存在特定健康問題的人，可能需要額外的維生素D3補充。

維生素D3+K2等于吸收效果翻倍，NOW Foods的維生素 D3 + K2 素食膠囊就是佐證。吸收效果強是它的招牌賣點！隨著年齡增大，缺鈣往往不可避免，如果經(jīng)常腿腳抽筋、體虛乏力、腰酸背痛，同時也有失眠多夢、牙齒松動問題的小伙伴們，這正是身體給你們發(fā)出的補鈣信號！這款產(chǎn)品含有的維生素D3有助于鈣物質(zhì)的吸收和利用，而維生素K2可以優(yōu)化鈣運輸，把鈣精準的運送到骨骼里，有效減少鈣流失，提升補鈣效率。

·輔酶Q10

作為一種在身體中產(chǎn)生的天然酶類化合物，它可以參與到多個細胞過程，對我們的抗氧化、心臟健康保持、免疫調(diào)節(jié)都具有積極的作用。

而Doctor's Best,的高吸收輔酶 Q10相比起普通的輔酶Q10產(chǎn)品，亮點在于采用還原型泛醇，人體可以得到8倍吸收的效果，所以很值得推薦！

·益生菌

益生菌是一類對人體有益的有益細菌，主要通過改善腸道微生態(tài)來發(fā)揮作用，對于我們的腸道健康和免疫能力都至關重要。而California Gold Nutrition的LactoBif 益生菌，300 億菌落單位，60 粒素食膠囊 含有8種明星活性益生菌菌株！相比起普通的益生菌產(chǎn)品作用更為明顯。

產(chǎn)品采用 Lactobif 益生菌配方，可以讓益生菌菌株更加能夠抗低 pH 和胃腸道環(huán)境（如酸、膽汁、胃蛋白酶、胰酶），并附著在腸道細胞系上，可以更好的作用于腸道。人性化單獨密封的雙層鋁箔泡罩設計，保存活力更持久。

·維生素B族

維生素B族可以支持健康的器官功能、健康的代謝、健康的認知能力，和其它的代謝的過程。所以每個人都應該選擇完整的生物活性的B族維生素，來保證身體的足量供應！這款Life Extension, 生物活性全復合維生素 B，60 粒素食膠囊含有生物活性形式的維B6，B12，煙酸生物素，葉酸等等，成分多大11種，非常全面，且有利于人體吸收。

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免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。